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📖 用語集
子どもの成長・栄養・発達に関する専門用語を、忙しいママ・パパにもわかりやすく解説しています。
成長・身体
10用語
SDスコア(標準偏差スコア)
身長や体重が同年齢の平均からどのくらい離れているかを示す指標
パーセンタイル
100人中、下から何番目に位置するかを示す指標。母子手帳の成長曲線で使用
成長曲線
同年齢・同性の子どもの身長や体重の分布を統計的に示したグラフ
成長ホルモン
脳の下垂体から分泌され、骨や筋肉の成長を促進するホルモン
骨年齢
骨の成熟度を年齢の単位で表したもの。暦年齢と異なる場合がある
骨端線(成長板)
骨の両端にある軟骨の層。ここが伸びることで身長が増す
中間親身長法
両親の身長から子どもの予測最終身長を計算する方法
思春期早発症
通常より早い時期に二次性徴が始まる状態。最終身長に影響も
カウプ指数(肥満度)
乳幼児の体格を評価するための指標。大人のBMIと同じ計算式
低身長
身長がSDスコアで−2SD以下の場合。全体の約2.3%が該当
栄養
10用語
ヘム鉄と非ヘム鉄
動物性食品のヘム鉄は吸収率15〜25%、植物性の非ヘム鉄は2〜5%
貯蔵鉄(フェリチン)
体内に蓄えられた鉄。生後5〜6ヶ月で底をつく
カルシウムの推奨量
年齢別の1日に摂取すべきカルシウム量の目安
ビタミンD
カルシウムの吸収を助ける脂溶性ビタミン。日光浴でも合成される
食事摂取基準2025
厚生労働省が策定する栄養摂取量の基準。5年ごとに改定
フォローアップミルク
離乳食期以降の鉄分やカルシウム不足を補う育児用ミルク
離乳食の4ステージ
ゴックン期→モグモグ期→カミカミ期→パクパク期の4段階
鉄欠乏性貧血
鉄不足でヘモグロビンが作れなくなった状態。乳幼児に最も多い貧血
異食症
氷や土など通常食べないものを食べたがる状態。鉄欠乏と関連
吸収率(栄養素の)
食べた栄養素のうち体内に取り込まれる割合
発達・睡眠・運動
10用語
ワーキングメモリ
情報を一時的に保持しながら同時に処理する脳の機能
微細運動と粗大運動
手指の細かい動き(微細)と体全体の大きな動き(粗大)
ピンサー把握
親指と人差し指で小さなものをつまむ動作。生後10ヶ月頃に発達
睡眠退行
安定していた赤ちゃんの睡眠が一時的に崩れる現象
メラトニン
夜になると分泌される「睡眠ホルモン」。入眠を促す役割
ノンレム睡眠
深い睡眠。成長ホルモンの分泌が最も活発になる段階
前庭覚(バランス感覚)
内耳の三半規管で感じる体の傾きや回転の感覚
協調運動
複数の体の部位を同時にタイミングよく動かす能力
愛着(アタッチメント)
乳幼児が特定の養育者との間に形成する深い情緒的な絆
ピアジェの発達段階
子どもの認知発達を4つの段階で説明する理論