協調運動とは？

協調運動とは、複数の体の部位を同時に・タイミングよく動かす能力のことです。日常動作からスポーツまで、幅広い活動の基盤になります。

協調運動の例

• 縄跳び: 両手で縄を回す＋タイミングよく跳ぶ
• 自転車: ペダルを漕ぐ＋ハンドル操作＋バランス
• キャッチボール: ボールの軌道を見る＋手を動かして捕る

発達の流れ

2歳でジャンプ、4歳でケンケン、5歳で縄跳び、6〜7歳で補助輪なし自転車と、段階的に複雑な協調運動ができるようになります。前庭覚（バランス感覚）の発達が土台です。